"Siinä näyttää olevan laskeva aurinko."

"Laskeva?"

"Niin... muistan, että tähän asti elämäni tärkein asia tapahtui, kun katselin verannalla auringonlaskua."

----------------------------

"Siinä on nouseva aurinko."

"Nouseva?"

"Olen syvästi masentunut. Nyt, kun päätin aloittaa terapian, toivon, että nousen tästä vielä."

​

 

Terapiassa aika on sinua varten; ei ole kiire niin kuin usein muualla. Puhuminen auttaa luottamuksen syntymisessä ja vuorovaikutuksen rakentumisessa. Joskus voi olla hiljaakin. Itsesäätely vaikeiden asioiden puheeksi ottamisessa palvelee henkistä jaksamista. Kuitenkin ilman puhumista, sanojen ja lauseiden merkitysten pohdintaa, on vaikeaa luoda yhteys toiseen ihmiseen. Terapiassa voi katsella omaa elämää vähän etäämpää, irti arjen tohinasta. Psykoterapiassa voi löytää uusia ajatuksia ja uusia merkityksiä asioille yhdessä toisen kanssa. Itsesi ohella myös terapeutti ikään kuin maalaa sinusta taulun, jonka värit, yksityiskohdat, muodot ja sävyt kertovat sinun elämästäsi.